法甲

寅时养生_1

2019-12-04 12:01:34来源:励志吧0次阅读

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中医养生时钟顺应人体生物钟,把握最佳养生时间。保持阴阳平衡,人则健康!

寅时经络: 肺经血气流注于肺,称为[手太阴肺经]。中医号脉从肺经开始。人体进入阳盛阴衰之时。新鲜血液通过肺送往全身,所以人在清晨面色 红润,精神充沛

养生之道: 1、服用药物:哮喘病人在此时用药,比白天常规用药效果好。

2、生吃白萝卜:此时哮喘病高发,睡前生吃几片白萝卜,有润肺的功效。

、喝水镇咳:如此时咳醒,喝杯温开水,去肺燥,缓解咳嗽。

1、如果此时易惊醒并且盗汗,会是大病的表现,建议就医。

2、临床证明,很多肺癌病人,心脏病人都在寅时去世。此时要特别注意观察病人的反应和症状。

、四点血压低,脑部供血少;糖尿病人易出现低血糖。老人易发心脑血管意外,心脑血管患者易发生心肌梗死。

肺经不通、肺部功能欠佳的常见症状: 1、怕风、易出汗、咽干、咳嗽、气喘;过敏性鼻炎、皮肤干燥、容易过敏;动则气短、面色皮肤无光。

2、老人容易在寅时醒来;实际是气血能量不足的表现。

肺经主治: 咳嗽,气喘,呼吸短促,肺部胀满,心烦口渴,咯血,咽喉肿痛,发热、汗汗出肩背及手臂内侧前缘疼痛,掌中发热等。

肺经穴位: 肺经起于中府穴终于少伤穴,计11穴、左右共22穴。1、可从起点到止点顺序按摩,有疏通经络效果;

2、也可依穴位的主治病症,重点按摩。

注:经络按摩手法讲究较多,如是治病性按摩,建议到专业机构进行。

主治:咳嗽,气喘,咯血,潮热,咽喉肿痛,舌干,胸胁胀满,吐泻,小儿惊风,肘臂挛痛,乳痛。

6、孔最

位置:小臂掌面桡侧,尺泽穴与太渊穴连线上,腕横纹上展7寸。

主治:咳嗽,气喘,咯血,咽喉肿痛,失音,热病无汗,头痛,肘臂挛痛,痔疮。

7、列缺

位置:小臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上展1.5寸,肱桡肌与拇长肌肌腱之间。

主治:咳嗽,气喘,咽喉肿痛,掌中热,半身不遂,口、眼歪斜,偏、正头痛,项强,惊痫,溺血,小便热, 痛,齿痛。

8、经渠

位置:小臂掌面桡侧,桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处,腕横纹上展1寸。

主治:咳嗽,气喘,喉痹,胸部胀满,掌中热,胸、背痛;咽喉肿痛。

9、太渊

位置:腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。

主治:咳嗽,气喘,咯血,呕血,烦满,胸、背痛,掌中热,缺盆中痛,喉痹,腹胀,噫气,呕吐,妒乳,无脉症,手腕无力、疼痛,桡腕关节病。

10、鱼际

位置:手拇指本节上方凹陷处,约第1掌骨中点桡侧赤白肉际处。

主治:咳嗽,咯血,失喑,喉痹,咽干,身热,乳痈,肘挛,掌心热。

11、少商

位置:手拇指未节桡侧,指甲角外展0.1寸。

主治:喉痹,咳嗽,气喘,重舌,鼻衄,心下满,中风昏迷,癫狂,中暑呕吐,热病,小儿惊风,指、腕挛急。

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